最后更新 10-23-2025
Reviews:
Share this:
Join thousands of AI enthusiasts in the World of AI!
FindYourTriggers
FindYourTriggers 是一款创新的 AI 日志，旨在通过识别和处理情绪触发因素来提高自我意识，让您体验一种增强心理健康的变革性方法。这款工具具有直观的界面，提供个性化的日记提示、情绪跟踪器以辨别情绪模式，以及富有洞察力的分析来找出您行为中反复出现的主题。立即加入我们的实时测试版，踏上更加专注和平衡的生活之旅，掌握知识以预先管理潜在触发因素，并用积极的应对策略取代消极反应。
主要功能:
交互式AI日志：利用AI根据用户输入生成提示，帮助自我反思和情感处理。
情绪追踪器：监测情绪趋势，了解哪些日子感觉更好并识别情绪的变化。
洞察：提供关于日记条目中触发因素和情绪的可操作分析，帮助个人成长。
触发因素解释：教育人们识别情绪触发因素以及识别它们对于打破不良行为循环的重要性。
处理计划：指导用户逐步评估、规划和实施健康应对策略。
常见问题:
什么是触发器？
触发因素是一种引发强烈情绪反应（如焦虑、愤怒、悲伤或恐惧）的情况、事件或刺激。
什么是自我意识？
自我意识是指一个人对自己性格、感情、动机和欲望的自觉认知。它是心理健康的一个基本因素。
什么是日记？
写日记是将想法和经历写下来以进行自我反省、情绪处理或作为治疗的一种做法。
FindYourTriggers 何时发布？
FindYourTriggers 目前可供用户加入实时测试版本。
定价:
免费试用和收费混合
标签:
AI-Powered Journal
Self-Awareness
Mental Health
Emotional Triggers
Mood Tracker
FindYourTriggers
使用的技术:
Nuxt.js
Node.js
Headless UI