Última actualización 06-29-2026
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Helsa
Helsa es un entrenador de salud metabólica móvil que rastrea azúcar en sangre, nutrición, actividad, sueño y estrés en una sola aplicación. Se conecta con Apple Health y combina datos de dispositivos portátiles con métricas autoinformadas para ofrecer orientación personalizada para la pérdida de peso y la prevención de enfermedades metabólicas.
La aplicación incluye escaneo de fotos de alimentos, registro de comidas por voz, análisis de marcadores en sangre e informes diarios de salud. Puedes hacer preguntas en cualquier momento y recibir asesoramiento adaptado a tu perfil metabólico, desde el horario de las comidas hasta recomendaciones de ejercicio.
Helsa está diseñada para personas que manejan prediabetes, riesgo de diabetes, SOP, obesidad o metas generales de salud metabólica. Su enfoque está en prevenir y revertir condiciones como la diabetes tipo 2 sin necesidad de monitores de glucosa continuos costosos.
Toma una foto de tu comida y obtén un análisis nutricional automático
Registra lo que comiste por voz cuando escribir sea complicado
Monitorea marcadores sanguíneos como glucosa, A1C, colesterol y triglicéridos
Recibe un informe diario de salud metabólica con orientación en tiempo real
Conecta Apple Health para importar datos de actividad y sueño de dispositivos wearables
Chatea con un coach personal de salud sobre comidas, ejercicio y metas
Registra nutrición, sueño, estrés, actividad y marcadores sanguíneos en un panel integral
Funciona sin hardware CGM costoso utilizando dispositivos wearables y datos autoinformados
Admite registro de alimentos mediante fotos y entrada de comidas por voz
Disponible en iOS y Android con integración de Apple Health
Ofrece programas de colaboración para empleadores, aseguradoras y proveedores de atención médica
Solo se ha listado la integración con Apple Health hasta ahora; otros dispositivos wearables aún no son compatibles
Los precios de suscripción se gestionan a través de las tiendas de aplicaciones y no hay lista de precios pública en el sitio web
Los servicios no están destinados a usuarios menores de 16 años sin supervisión parental
No proporciona diagnóstico ni tratamiento médico; toda la orientación es solo informativa
¿Es Helsa gratuito?
Helsa ofrece acceso básico a la aplicación, con funciones premium disponibles mediante planes de suscripción facturados a través de Apple App Store o Google Play. Puede que se ofrezcan pruebas gratuitas que se convierten en suscripciones pagadas a menos que se cancelen antes de que finalice el período de prueba.
¿Con qué dispositivos se integra Helsa?
Helsa se integra con Apple Health para importar datos de actividad y salud de dispositivos wearables. En el sitio web se señala que próximamente se añadirán más integraciones con otros wearables.
¿Está seguro mi información de salud con Helsa?
Helsa utiliza conexiones HTTPS encriptadas y almacena los datos de salud en Firebase. La política de privacidad indica cumplimiento con el GDPR para usuarios del EEE y con la Ley Federal de Protección de Datos Suiza (FADP) para usuarios en Suiza.
¿Cómo analiza Helsa los alimentos a partir de fotos?
Helsa te permite tomar fotos de tus comidas, las cuales se analizan automáticamente para estimar su valor nutricional. Las imágenes pueden almacenarse temporalmente en Firebase Storage para mostrar los resultados y proporcionar retroalimentación personalizada.
¿Para quién está diseñada Helsa?
Helsa está diseñada para personas enfocadas en la salud metabólica, incluyendo quienes manejan prediabetes, riesgo de diabetes, pérdida de peso, SOP (síndrome de ovario poliquístico), obesidad o síndrome metabólico. Su objetivo es la prevención y reversión de enfermedades metabólicas.
¿Proporciona Helsa consejos médicos?
No. Helsa no ofrece consejos médicos, diagnósticos ni tratamientos. Toda la orientación y análisis son únicamente para fines informativos, y se recomienda consultar a un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación médica.
¿Tiene Helsa una aplicación móvil?
Sí. Helsa está disponible como aplicación móvil para iOS y Android. Los enlaces de descarga se encuentran en helsa.health para la App Store y Google Play.