Nora vs uLog.ai

Nora vous permet de parler du stress, de l'anxiété et de la solitude par la voix ou le texte sans partager votre nom, votre visage ou d'autres détails identifiants. Nextpeer l'a conçu pour les personnes qui souhaitent un soutien en santé mentale selon leur propre emploi du temps, sans prendre de rendez-vous ni remplir de formulaires d'admission avant de se sentir prêtes à s'ouvrir.

Alors que la plupart des applications de thérapie vous demandent de créer un profil et de vous engager à des séances récurrentes, Nora adopte une approche axée sur l'anonymat. Vous pouvez passer de la voix à la saisie au milieu de la conversation, obtenir un résumé chiffré après chaque séance et utiliser l'application en plus de 55 langues. La page d'accueil propose un accès illimité pour un coût approximatif équivalent à une tasse de café quotidienne plutôt que des tarifs par séance de thérapie.

Nora cible les adultes et jeunes adultes de 18 ans et plus confrontés à l'anxiété, la dépression, les traumatismes, le SSPT, le stress post-partum et les défis connexes. Nextpeer vend également des programmes pour employeurs, cabinets privés et universités via sa page de services pour les organisations souhaitant un soutien confidentiel entre les visites de soins formels.

uLog.ai transforme la tenue d’un journal en une conversation guidée. Vous choisissez un sujet, répondez à des questions adaptatives posées par un compagnon IA, et chaque session devient un résumé chronologique modifiable que vous pouvez consulter ultérieurement.

La plupart des applications de journalisation attendent que vous écriviez. uLog inverse cette approche en guidant la conversation avec des questions de relance et en construisant des chronologies à partir de vos réponses. Elle limite également ce qui quitte votre appareil : seul le texte que vous venez de soumettre est envoyé à OpenAI pour une seule réponse, et non l’intégralité de votre historique de journal. La politique de confidentialité précise que votre contenu n’est pas utilisé pour entraîner des modèles de base.

Elle convient à toute personne souhaitant une méthode simple pour consigner des objectifs, des habitudes ou des réflexions personnelles sans fixer une page blanche. Des rappels optionnels aident à rester régulier, et l’application Web progressive installable fonctionne depuis un navigateur sans nécessiter de téléchargement distinct depuis une boutique d’applications mobiles.