Dernière mise à jour 08-11-2026
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Plate Notes
Plate Notes est une application de suivi nutritionnel et de journal alimentaire pour iPhone et iPad, conçue autour d'une chronologie plutôt que de créneaux fixes petit-déjeuner-déjeuner-dîner. Vous enregistrez des repas complets avec calories et macronutriments, scannez des codes-barres, suivez votre consommation d'eau, ou déposez une note rapide lorsque vous avez mangé quelque chose sans avoir le temps de faire une entrée complète.
La plupart des compteurs de calories vous enferment dans des catégories de repas fixes et vous culpabilisent pour des enregistrements incomplets. Plate Notes vous permet de désactiver complètement les widgets et de vous concentrer sur une alimentation consciente, ou d'afficher la progression de l'eau et des macronutriments sur votre écran d'accueil lorsque vous souhaitez voir les chiffres. La fonction Notes fait la différence : une entrée d'une ligne apparaît toujours sur votre chronologie pour que rien ne soit oublié.
L'application est gratuite sur l'App Store et fonctionne sous iOS 15.1 ou ultérieur. Elle convient aux personnes qui souhaitent une prise de conscience alimentaire légère sans la rigidité des applications de régime traditionnelles, y compris les professionnels occupés, les suiveurs de santé occasionnels et toute personne trouvant la saisie standard des repas trop contraignante.
Journal alimentaire basé sur la chronologie, enregistre la nourriture par heure de la journée, pas par catégories fixes de repas
Notes rapides permettent de noter ce que vous avez mangé sans entrer de calories ou de macros
Les widgets d'écran d'accueil affichent la consommation d'eau quotidienne et la progression des macronutriments
Scanner de code-barres et recherche alimentaire pour un journal complet avec décomposition en calories et macros
Statistiques et insights suivent les habitudes alimentaires dans le temps
Taille de l'application est de 48,6 MB ; nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure sur iPhone et iPad
Gratuit sans niveaux d'abonnement listés sur l'App Store.
Notes rapides abaissent la barrière quand vous ne pouvez pas enregistrer un repas complet.
Les widgets peuvent être désactivés pour se concentrer sur une alimentation consciente sans chiffres de calories.
iOS et iPad uniquement ; aucune version Android n'est listée.
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure, excluant les appareils plus anciens.
Petite base d'utilisateurs avec seulement 3 évaluations sur l'App Store à la dernière mise à jour.
Plate Notes est-il gratuit ?
Oui. Plate Notes est gratuit à télécharger sur l'App Store pour iPhone et iPad. L'annonce ne montre aucun niveau d'achat intégré, et le site web promeut un démarrage gratuit sans abonnement mentionné.
Sur quelles plateformes Plate Notes fonctionne-t-il ?
Plate Notes fonctionne sur iPhone et iPad avec iOS 15.1 ou ultérieur. Il indique aussi une compatibilité avec Mac (Apple M1 ou ultérieur, macOS 12.0+) et Apple Vision, mais il est principalement conçu pour iPhone et iPad.
En quoi Plate Notes est-il différent des autres compteurs de calories ?
Plate Notes utilise une timeline au lieu des créneaux petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Vous pouvez enregistrer un repas complet avec les macros, scanner un code-barres ou écrire une Note rapide quand vous manquez de temps, et les widgets peuvent être désactivés pour manger en pleine conscience sans chiffres.
Plate Notes peut-il suivre la consommation d'eau ?
Oui. Plate Notes inclut un suivi de l'eau en plus de l'enregistrement des calories et des macronutriments. Les widgets de l'écran d'accueil peuvent afficher votre consommation d'eau quotidienne ainsi que la progression des macros.
Plate Notes possède-t-il un scanner de code-barres ?
Oui. Plate Notes vous permet de scanner des codes-barres ou de rechercher des aliments lors de l'enregistrement d'un repas complet. Des Notes rapides sont disponibles lorsque vous souhaitez enregistrer ce que vous avez mangé sans scanner ni saisir les détails nutritionnels.
Qui a développé Plate Notes ?
Plate Notes est développé par Vladimir Schneider et publié sur l'App Store dans la catégorie Santé et Fitness. Le contact support est [email protected].