Dernière mise à jour 07-30-2026
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Sobo AI
Sobo AI adapte vos entraînements, repas et plans de récupération au fur et à mesure que votre corps évolue. Cette application mobile de productivité couvre les programmes d'entraînement, la planification des repas basée sur les macronutriments, l'analyse du sommeil et les messages de coaching quotidiens sur iOS, Apple Watch et Android. Elle récupère les données de fréquence cardiaque, de sommeil et d'activité pour calculer des scores de récupération et de fatigue qui ajustent votre plan au jour le jour.
La plupart des applications de fitness vous proposent des programmes statiques ou des modèles de repas génériques. Sobo AI intègre la charge d'entraînement, la nutrition et le sommeil dans une boucle unique afin que votre plan évolue lorsque la récupération diminue ou que la fatigue augmente. Vous pouvez enregistrer vos repas grâce à une analyse d'image par IA, choisir parmi trois tonalités de coaching (Soutien, Équilibré ou Instructeur strict), et bénéficier d'ajustements progressifs des entraînements basés sur les répétitions et séances enregistrées.
L'application s'adresse aux personnes souhaitant un accompagnement de niveau coach personnel sans engager un entraîneur humain. Un essai gratuit de 7 jours est disponible sur le site web, avec des abonnements Premium à 24,99 $ par mois ou 79,99 $ par an via l'App Store et Google Play.
Crée des plans d'entraînement adaptés à tes objectifs, blessures, emploi du temps et équipement disponible
Calcule les scores de récupération et de fatigue à partir des données de fréquence cardiaque, sommeil et activité
Plans repas hebdomadaires avec trois options par repas plus analyse d'image IA pour la journalisation alimentaire
Suivi des phases de sommeil avec insights IA liant la qualité de la nuit à la performance en journée
Trois styles d'entraînement : Supportif, Équilibré et Instructeur pour la responsabilité quotidienne
Essai gratuit de 7 jours disponible avant abonnement via iOS ou Android
Abonnement annuel Premium listé à 79,99 $ sur l'App Store
Combine entraînement, nutrition, sommeil et récupération dans une boucle adaptative plutôt que des modules séparés.
Une programmation consciente des blessures s'ajuste à ton équipement et à tes limitations physiques.
La journalisation des repas par IA via analyse d'image élimine la saisie manuelle des macros pour la plupart des repas.
Trois options de ton d'entraînement te permettent d'adapter les notifications quotidiennes à ta préférence.
L'essai gratuit de 7 jours te permet de tester l'expérience complète avant de t'abonner.
Nécessite un abonnement payant dans l'application après l'essai de 7 jours sans niveau gratuit.
Pas d'interface d'entraînement web ; l'application est uniquement mobile sur iOS et Android.
La page de tarification sur sobo.fit retourne 404, donc les détails du plan ne sont disponibles que dans les listings de l'App Store.
Domaine très récent avec une faible autorité, la stabilité à long terme du produit n'est pas prouvée.
Sobo AI propose-t-il un essai gratuit ?
Oui, Sobo AI propose un essai gratuit de 7 jours lorsque vous vous inscrivez via sobo.fit. Après l'essai, l'application nécessite un abonnement Premium mensuel ou annuel acheté via l'App Store ou Google Play.
Combien coûte Sobo AI ?
Sobo AI Premium coûte 24,99 $ par mois ou 79,99 $ par an sur l'App Store. Un plan de démarrage Sobo 3 mois est également proposé à 24,99 $. Tous les plans sont des achats intégrés après le téléchargement de l'application.
Sur quelles plateformes Sobo AI est-il disponible ?
Sobo AI est disponible sur iOS avec prise en charge de l'Apple Watch et sur Android via Google Play. L'application synchronise les données d'entraînement, de sommeil et vitales de vos appareils pour ajuster les recommandations d'entraînement et de récupération.
Qu'est-ce que le score de fatigue Sobo AI ?
Le score de fatigue Sobo AI quantifie la charge physique totale de votre journée, incluant les entraînements et les mouvements quotidiens. Sobo AI utilise vos données de fréquence cardiaque, de sommeil et d'activité pour calculer un score de fatigue personnalisé qui aide à ajuster l'intensité de l'entraînement.
Sobo AI peut-il suivre la nutrition ?
Oui. Sobo AI crée des plans de repas précis en macros avec des options hebdomadaires et vous permet d'enregistrer les aliments via une analyse d'image IA ou des scans. Les données nutritionnelles historiques alimentent des insights sur l'impact de l'alimentation sur votre performance sur 24 heures.
Sobo AI adapte-t-il les entraînements en cas de blessures ?
Oui. Sobo AI élabore des plans d'entraînement qui prennent en compte votre historique de blessures et le matériel disponible. L'application enregistre chaque répétition et séance, puis suggère des ajustements progressifs pour favoriser les progrès tout en priorisant la sécurité.