Dernière mise à jour 08-14-2026
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Sukha
Appuyez sur Play dans Sukha et une session complète de travail en profondeur démarre dans le navigateur : blocage de sites et d'applications, musique lofi et binaurale, votre liste de tâches, un minuteur Pomodoro, et un coach IA qui vous incite à lâcher votre téléphone. Cela fonctionne sur Chrome, Edge, Arc ou Brave sur Mac, Windows et Chromebook sans installation sur le bureau, ce qui en fait un espace de travail productif que vous ouvrez au lieu d'une pile d'onglets à usage unique.
La plupart des outils de concentration résolvent un aspect. Les applications Pomodoro imposent un planning, les applications musicales fournissent de l'audio, et les bloqueurs coupent l'accès aux sites. Sukha considère ces éléments comme des conditions d'entrée au travail en profondeur et les relie pour que vous n'ayez pas à ouvrir quatre abonnements chaque matin. Le compromis est ciblé : il s'adresse aux travailleurs du savoir qui s'assoient pour réfléchir, pas aux personnes dont la journée se déroule sur Zoom ou au téléphone.
Écrivains, développeurs et designers utilisent Sukha pour de longues sessions d'écriture, des sprints de codage et du travail de design où le changement de contexte tue l'élan. Le site publie également des pages dédiées aux flux de travail pour le TDAH, avec des séries douces et un assistant IA qui décompose les tâches vagues en une prochaine étape unique.
Un bouton Play démarre le blocage, la musique lo-fi et binaurale, les tâches, et un minuteur Pomodoro ensemble
Bloque les sites web et applications distrayants sur ordinateur et téléphone pendant une session
Récupère les tâches de Todoist, Linear, et Google Tasks sans reconstruire votre liste
Essai complet de 3 jours avant de choisir un plan à 20$ par mois ou un plan à vie à 400$
Coach AI de concentration divise les tâches bloquées en une étape concrète suivante
Fonctionne dans n'importe quel navigateur Chromium sur Mac, Windows, et Chromebook sans installation sur le bureau
Remplace une pile de bloqueurs, applications de musique, minuteries, et outils de gestion de tâches par un seul bouton Play.
Bloque les distractions sur ordinateur et téléphone pendant une session.
Importe les tâches de Todoist, Linear, et Google Tasks au lieu d'imposer une nouvelle liste.
L'essai de 3 jours inclut toutes les fonctionnalités sans ventes additionnelles ou publicités dans l'application.
Le coach AI transforme les tâches vagues ou excessives en une étape précise suivante.
Nécessite un navigateur Chromium ; pas d'application native de bureau ou mobile en dehors du navigateur.
Conçu pour un travail en profondeur en solo, pas pour des rôles centrés sur les réunions, appels téléphoniques ou Zoom.
L'abonnement payant commence à 20$ par mois après l'essai de 3 jours.
Sukha propose-t-il un essai gratuit ?
Oui. Sukha offre à chaque nouveau membre un essai de 3 jours avec un accès complet à la version Pro et des sessions illimitées. Vous vous inscrivez avec un email sur app.thesukha.co, appuyez sur Play, et annulez avant la fin de l'essai si ce n'est pas adapté. Aucun verrouillage de fonctionnalités n'apparaît pendant l'essai.
Combien coûte Sukha après l'essai ?
Sukha coûte 20 $ par mois avec le plan Mensuel ou 400 $ en paiement unique à vie. Les deux plans incluent des sessions de concentration illimitées, de la musique pour le flow, le blocage des distractions, le gestionnaire de tâches IA, et l'assistant de concentration IA. Le plan à vie ajoute un support prioritaire et des fonctionnalités futures sans frais récurrents.
Quels appareils et navigateurs sont compatibles avec Sukha ?
Sukha fonctionne dans les navigateurs Chromium comme Chrome, Edge, Arc et Brave sur Mac, Windows et Chromebook. Il n’y a pas d’application de bureau à installer. Une extension Chrome gratuite étend le blocage à tout le navigateur, et le blocage sur téléphone empêche les distractions sur votre mobile pendant les sessions.
Sukha peut-il importer des tâches d’autres applications ?
Oui. Sukha récupère les tâches directement depuis Todoist, Linear et Google Tasks pour éviter de retaper vos listes existantes. Pendant une session, il met aussi à jour votre statut Slack en "En session Sukha" et coupe les notifications, et il fonctionne en parallèle avec Google Calendar.
À qui s’adresse Sukha ?
Sukha cible les travailleurs du savoir qui ont besoin de longues périodes de réflexion profonde, notamment les écrivains, développeurs et designers. Le site précise que ce n’est pas adapté aux rôles passés principalement en appels téléphoniques, Zoom ou réunions comme les ventes ou le développement commercial. Des pages dédiées couvrent les écrivains, développeurs, designers et utilisateurs avec TDAH.
En quoi Sukha est-il différent d’un minuteur Pomodoro ?
Un minuteur Pomodoro ne fait que planifier les intervalles de travail et de pause. Sukha est une application d’état de flow qui combine blocage, musique de concentration, gestion des tâches, métriques de session et coach IA en un seul produit. Le tableau comparatif de la page d’accueil le positionne face à des bloqueurs, applications musicales, minuteurs et outils de coworking séparés que vous empileriez autrement manuellement.