Dernière mise à jour 06-25-2026
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Swimio
Swimio est une application d'entraînement de natation IA pour iPhone et Apple Watch. Elle crée des séances d'entraînement personnalisées à partir de votre charge récente et de votre état de forme, suit votre rythme et vos temps intermédiaires dans la piscine, et vous aide à analyser votre performance après chaque nage. L'application s'adresse aux nageurs compétitifs, aux athlètes masters et aux entraîneurs qui souhaitent des entraînements structurés sans friction au bord du bassin.
La boucle de base est simple : créer ou importer un entraînement, l'envoyer à votre Apple Watch, nager avec un suivi en direct du rythme et des intervalles sur votre poignet, puis synchroniser avec votre téléphone pour l'analyse. Smart Import transforme le texte copié, les photos ou les captures du tableau blanc en séries structurées prêtes pour la montre, ce qui évite la re-saisie manuelle des entraînements rédigés par un entraîneur.
Swimio prend également en charge les flux de travail d'équipe. Les entraîneurs peuvent assigner des entraînements, suivre les taux d'achèvement et maintenir les groupes alignés depuis un tableau partagé. L'intégration avec Strava récupère les nageages externes pour que les séances importées comptent dans votre charge d'entraînement et vos insights de préparation.
AI Coach génère des entraînements à partir de votre charge d'entraînement et préparation sur 28 jours
Smart Import transforme photos, textes ou prises de tableau blanc en séries structurées prêtes pour la montre
Horloge de rythme Apple Watch avec intervalles en direct, fractions et zones de fréquence cardiaque
Les coachs attribuent des entraînements et suivent la complétion de l'équipe depuis un flux de travail partagé
Les imports Strava comptent dans votre charge d'entraînement et vos analyses de performance
Constructeur d'entraînements visuel avec échauffements, intervalles, groupes et objectifs de rythme
Mode sombre et clair sur iOS 15+ et watchOS 8+
Le Coach IA Adaptatif adapte les entraînements à votre charge d'entraînement sur 28 jours au lieu de modèles statiques.
L'Importation Intelligente évite la saisie manuelle lorsque les entraînements arrivent sous forme de texte, photos ou photos de tableau blanc.
Intégration approfondie avec Apple Watch offrant un chronomètre de rythme en direct, des intervalles et des zones de fréquence cardiaque dans la piscine.
Disponible uniquement sur iOS et watchOS, aucune application Android n'est répertoriée.
Le coaching IA, l'importation intelligente et les outils d'équipe nécessitent un abonnement Pro payant.
Le plan Basic gratuit limite à trois entraînements personnalisés sauvegardés.
Qu'est-ce que Swimio ?
Swimio est une application d'entraînement de natation avec IA pour iPhone et Apple Watch. Elle crée des séances d'entraînement adaptatives, suit le rythme et la fréquence cardiaque dans la piscine, et aide les nageurs et entraîneurs à planifier, exécuter et analyser les entraînements.
Swimio est-il gratuit ?
Oui. Swimio propose un plan Basic à 0 $, avec un créateur visuel d'entraînements, synchronisation avec Apple Watch, métriques standard HealthKit, et jusqu'à trois entraînements personnalisés enregistrés. Les plans Pro ajoutent le coaching IA, Smart Import, et un nombre illimité d'entraînements.
Sur quels appareils Swimio fonctionne-t-il ?
Swimio fonctionne sur iPhone avec iOS 15 ou version ultérieure et Apple Watch avec watchOS 8 ou plus. L’application Watch affiche une horloge de rythme en temps réel, des intervalles, les zones de fréquence cardiaque, et des entraînements guidés dans la piscine.
Swimio nécessite-t-il une Apple Watch ?
Swimio est conçu pour fonctionner conjointement sur iPhone et Apple Watch. Vous pouvez planifier vos entraînements sur iPhone, mais l'horloge de rythme en direct, le chronométrage des intervalles et le guidage dans l’eau sont optimisés pour l’expérience Apple Watch.
Comment fonctionne Swimio Smart Import ?
Swimio Smart Import accepte le texte d'entraînements collé, les photos téléchargées ou les captures de tableau blanc et les convertit en séries de nage structurées. Les entraînements importés se synchronisent instantanément avec l’Apple Watch pour que vous puissiez les suivre sans saisie manuelle.
Mon entraîneur peut-il m’envoyer des entraînements via Swimio ?
Oui. Swimio Pro inclut des outils pour équipes et entraîneurs permettant aux coachs d’assigner directement des entraînements aux athlètes, de suivre les taux d’achèvement, et de partager des mises à jour sur un tableau d’équipe.
Swimio s’intègre-t-il à Strava ?
Oui. Swimio prend en charge l’intégration avec Strava afin que les nages importées comptent dans votre charge d’entraînement et vos analyses de préparation directement dans l’application.