Última atualização 06-29-2026
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Gyroscope
Gyroscope é um rastreador de saúde tudo-em-um para iPhone que reúne dados de alimentação, sono, fitness, humor, locais, marcadores sanguíneos e dispositivos vestíveis em um painel privado. O aplicativo é construído em torno de um Health Score que resume como o seu corpo está e o que melhorar a seguir, além de um treinador dentro do aplicativo que revisa seus dados e responde a perguntas.
Food XRAY é o principal recurso de nutrição: você tira uma foto de uma refeição ou bebida e o Gyroscope estima calorias, macros, micronutrientes e notas da refeição sem precisar fazer registros manuais. O mesmo aplicativo acompanha a qualidade do sono, passos, frequência cardíaca, treinos, composição corporal, glicose e exames de sangue, humor, tempo de foco e importações opcionais de genética, de modo que a nutrição não fica isolada do restante do seu quadro de saúde.
Gyroscope One é a assinatura paga para armazenamento ilimitado, Food XRAY avançado, coaching diário com IA, detalhamentos do Health Score e alertas de monitoramento contínuo. Gyroscope Max adiciona coaching humano opcional, limites maiores de tokens diários, recompensas por responsabilidade e complementos opcionais de monitoramento de sangue nos EUA para membros que desejam maior supervisão.
O produto é focado em iPhone e exige um iPhone moderno com iOS 18 ou superior. Você pode baixar o aplicativo gratuitamente para rastreamento básico, e depois fazer upgrade pelo site ou na App Store. O Gyroscope também oferece um painel web para visualização dos dados após configurar o aplicativo no iPhone.
???? Food XRAY: Tire fotos das refeições para estimativas de calorias, macronutrientes e micronutrientes com notas e feedback de coaching.
???? Health Score: Um número e detalhamentos mostram como sono, nutrição, atividade e biomarcadores se combinam.
???? Treinador no app: Converse ou ligue para orientação baseada nos seus objetivos, histórico alimentar, exames laboratoriais e dados de dispositivos conectados.
??? Sincronização com wearables: Conecte Apple Watch, Whoop, Oura, Garmin, Fitbit, balanças, Strava e outras fontes de saúde.
??????? Monitoramento contínuo: Relatórios diários e alertas precoces indicam dívida de sono, estresse, queda de imunidade e outros riscos.
Combina alimentação, sono, exercícios, humor, exames laboratoriais e dispositivos vestíveis em uma única linha do tempo, em vez de usar aplicativos separados.
Food XRAY baseado em fotos reduz o registro manual das refeições, ao mesmo tempo que suporta notas e etiquetas.
O Health Score e os relatórios diários transformam grandes conjuntos de dados em um resumo acionável.
O plano gratuito do aplicativo permite experimentar o acompanhamento básico antes de fazer upgrade para One ou Max.
Suporta uma ampla variedade de dispositivos, incluindo Apple Watch, Whoop, Oura, Garmin e Fitbit.
Requer um iPhone moderno com iOS 18 ou mais recente; atualmente não há aplicativo para Android.
Treinamento avançado, histórico ilimitado e Food XRAY premium requerem uma assinatura paga.
Os preços do Gyroscope Max e os complementos de monitoramento de sangue podem ser caros para usuários ocasionais.
O que é o Gyroscope?
Gyroscope é um rastreador de saúde completo para iPhone que combina alimentação, sono, fitness, humor, locais, dados do Apple Watch, Health Score e coaching em um único app privado.
Preciso de um iPhone para usar o Gyroscope?
Sim. Atualmente, o Gyroscope requer um iPhone moderno rodando iOS 18 ou superior. Após instalar o app no iPhone, você também pode visualizar os dados no site do Gyroscope.
Como funciona o Food XRAY?
Você tira uma foto do que comeu ou bebeu, e o Gyroscope estima calorias, macros, micronutrientes e dá notas para a refeição. Você pode adicionar notas ou etiquetas quando precisar de mais contexto.
O que é o Health Score?
O Health Score é um resumo único da sua saúde geral baseado em biométricos e rastreamentos conectados. O app também mostra notas e tendências para que você veja o que mudou e o que pode melhorar.
Qual a diferença entre o Gyroscope One e o Gyroscope Max?
O Gyroscope One inclui rastreamento ilimitado, Food XRAY avançado, coaching por IA e recursos do Health Score. O Gyroscope Max adiciona limites maiores de tokens, coaching humano opcional, recompensas de responsabilidade e complementos opcionais de monitoramento sanguíneo nos EUA.
Existe uma versão gratuita?
Sim. O app para iPhone é gratuito para baixar e inclui rastreamento básico de alimentação e atividade com armazenamento limitado e tokens diários. Assinaturas pagas desbloqueiam coaching avançado e histórico ilimitado.
O Gyroscope oferece período de teste ou política de reembolso?
O Gyroscope oferece uma camada gratuita em vez de um teste premium gratuito. Planos mensais adquiridos no site incluem garantia de reembolso em 30 dias para novos inscritos elegíveis.