Última atualização 08-14-2026
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Prospre
Prospre cria planos de refeições semanais com base nas suas metas de calorias e macronutrientes, e depois acompanha o que você realmente come em relação a esses números. Você define metas de proteína, gordura e carboidratos, escolhe um tipo de dieta como vegana ou vegetariana, e recebe uma semana completa de refeições que pode trocar dia a dia. O rastreador de macronutrientes registra alimentos com leitura de código de barras e uma câmera para rótulos nutricionais que cobre mais de 300.000 alimentos com 150 nutrientes.
A maioria dos rastreadores de macronutrientes faz você procurar receitas e equilibrar manualmente cada refeição. O Prospre gera o plano primeiro, depois permite que você encaixe guloseimas nas suas metas com um único toque. O AI Coach monitora seu peso e registros alimentares para sugerir ajustes, mantendo você no ritmo sem precisar de cálculos em planilhas.
Iniciantes em fitness, atletas e qualquer pessoa em fase de corte ou ganho usam o Prospre para preparo semanal de refeições, compras de supermercado e responsabilidade diária com os macronutrientes. As listas de compras são preenchidas automaticamente a partir do seu plano e podem ser enviadas para Amazon Fresh ou Instacart. O aplicativo móvel adiciona registro por voz, sincronização com Apple Health e leitura de rótulos que a versão web não oferece.
Planos de refeições semanais instantâneos baseados em suas metas de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos
Rastreador de macros com scanner de código de barras e câmera para etiquetas de nutrição de mais de 300.000 alimentos
Fit Into Plan ajusta seu dia para incluir guloseimas enquanto permanece dentro dos limites de macros
AI Coach analisa registros de peso e alimentos para sugerir ajustes para atingir metas
Listas de compras automáticas com pedidos pelo Amazon Fresh e Instacart pelo aplicativo
Suporta vegano, vegetariano, cetogênico e exclusões de alergias personalizadas na geração de planos
Plano premium anual por $99.99 por ano economiza mais de 50% em relação ao pagamento mensal de $19.99
Gera planos de refeições semanais completos a partir de metas de macros, ao invés de procurar receitas manualmente.
Escaneamento de código de barras e etiquetas de nutrição cobre mais de 300.000 alimentos com 150 nutrientes rastreados.
Listas de compras conectam-se ao Amazon Fresh e Instacart para pedidos diretos.
Coach AI premium e remoção de anúncios requerem $19.99 por mês ou $99.99 por ano.
Escaneamento de etiquetas e controle por voz são apenas para dispositivos móveis, não disponíveis na web.
Planos de refeições usam apenas receitas do seu livro de receitas, portanto a configuração exige curadoria inicial.
O Prospre é gratuito?
Sim. O Prospre é gratuito para baixar com acompanhamento de macronutrientes, planos de refeições personalizados, listas de compras e pedidos pelo Amazon Fresh incluídos. A versão Premium por $19.99 por mês ou $99.99 por ano remove anúncios e desbloqueia o AI Coach.
O Prospre pode criar planos de refeições veganas?
Sim. O Prospre gera planos de refeições para veganos, vegetarianos, keto e outros tipos de dieta. Você define as restrições alimentares e o Prospre usa apenas receitas do seu livro de receitas aprovado.
O Prospre acompanha macronutrientes ou só planeja refeições?
O Prospre faz ambos. É um rastreador completo de macronutrientes com leitura de código de barras e rótulos, mesmo se você não usar o planejador de refeições. Seu plano de refeições preenche automaticamente o rastreador para que o registro seja com um único toque.
Quanto custa o Prospre Premium?
O Prospre Premium custa $19.99 por mês ou $99.99 cobrado anualmente, o que equivale a $8.33 por mês. A versão Premium remove anúncios, adiciona flexibilidade para guloseimas e desbloqueia o recurso AI Coach.
O Prospre ajuda nas compras de supermercado?
Sim. O Prospre cria uma lista de compras a partir do seu plano de refeições e permite fazer pedidos pelo Amazon Fresh, Instacart e outros grandes serviços de entrega de supermercado diretamente pelo app.
O Prospre funciona no desktop e no celular?
Sim. O Prospre funciona na web para troca de refeições e gerenciamento de macronutrientes. O app móvel adiciona leitura de código de barras, leitura de rótulos nutricionais, controle por voz e sincronização com Apple Health e Google Fit.