Última atualização 07-30-2026
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Sobo AI
Sobo AI adapta seus treinos, refeições e planos de recuperação conforme seu corpo muda. O aplicativo móvel de produtividade cobre programas de treinamento, planejamento de refeições baseado em macronutrientes, análise do sono e mensagens diárias de coaching no iOS, Apple Watch e Android. Ele coleta dados de frequência cardíaca, sono e atividade para calcular pontuações de recuperação e esforço que ajustam seu plano dia a dia.
A maioria dos aplicativos de fitness oferece programas estáticos ou modelos genéricos de refeições. Sobo AI integra carga de treinamento, nutrição e sono em um único ciclo para que seu plano mude quando a recuperação diminui ou o esforço aumenta. Você pode registrar refeições com análise de imagem por IA, escolher entre três tons de coaching (Apoiador, Equilibrado ou Instrutor Rigoroso) e receber ajustes incrementais nos treinos com base nas repetições e sessões registradas.
O aplicativo é direcionado a pessoas que desejam orientação no nível de um personal trainer sem contratar um treinador humano. Um teste gratuito de 7 dias está disponível no site, com assinaturas Premium a $24,99 por mês ou $79,99 por ano pela App Store e Google Play.
Cria planos de treino personalizados aos seus objetivos, lesões, agenda e equipamentos disponíveis
Calcula pontuações de recuperação e esforço a partir de dados de frequência cardíaca, sono e atividade
Planos semanais de refeições com três opções por refeição mais análise de imagem por IA para registro de alimentos
Acompanhamento do estágio do sono com insights de IA vinculando a qualidade da noite ao desempenho diurno
Três estilos de coaching: Apoio, Equilibrado e Instrutor de Treinamento para responsabilidade diária
Teste gratuito de 7 dias disponível antes de assinar via iOS ou Android
Assinatura Premium Anual listada por $79.99 na App Store
Combina treino, nutrição, sono e recuperação em um ciclo adaptativo, não em módulos separados.
Programação consciente de lesões ajusta-se ao seu equipamento e limitações físicas.
Registro de refeições por IA via análise de imagem elimina entrada manual de macros na maioria das refeições.
Três opções de tom de coaching permitem ajustar notificações diárias à sua preferência.
Teste gratuito de 7 dias permite experimentar toda a experiência antes de assinar.
Exige assinatura paga dentro do aplicativo após os 7 dias de teste, sem plano gratuito.
Sem interface de treino baseada na web; o aplicativo é apenas móvel no iOS e Android.
Página de preços em sobo.fit retorna 404, portanto detalhes do plano só estão nas listagens da loja de aplicativos.
Domínio muito novo com baixa autoridade, portanto a estabilidade do produto a longo prazo é não comprovada.
Does Sobo AI offer a free trial?
Yes, Sobo AI offers a 7-day free trial when you sign up through sobo.fit. After the trial, the app requires a monthly or yearly Premium subscription purchased through the App Store or Google Play.
How much does Sobo AI cost?
Sobo AI Premium costs $24.99 per month or $79.99 per year on the App Store. A Sobo 3 Month Starter plan is also listed at $24.99. All plans are in-app purchases after downloading the app.
What platforms does Sobo AI support?
Sobo AI is available on iOS with Apple Watch support and on Android through Google Play. The app syncs workout, sleep, and vital data from your devices to adjust training and recovery recommendations.
What is the Sobo AI strain score?
The Sobo AI strain score quantifies your full day's physical load, including workouts and daily movement. Sobo AI uses your heart rate, sleep, and activity data to calculate a personalized strain score that helps adjust training intensity.
Can Sobo AI track nutrition?
Yes. Sobo AI creates macro-precise meal plans with weekly options and lets you log food through AI image analysis or scans. Historical nutrition data feeds into insights about how fuel affects your 24-hour performance.
Does Sobo AI adapt workouts for injuries?
Yes. Sobo AI builds training plans that account for your injury history and available equipment. The app records every rep and session, then suggests incremental changes to push progress while prioritizing safety.