GymGenie
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我们的网站提供了一个用户友好的界面,可让您根据健身目标,偏好和可用设备轻松自定义锻炼程序。您可以从针对不同肌肉群的各种运动中进行选择,例如力量训练,有氧运动和灵活性练习。然后,我们的AI算法将生成专门针对您的需求量身定制的个性化锻炼计划。
您不仅可以快速生成锻炼程序,而且我们的网站还为每次练习提供详细的说明和演示,以确保正确的形式和技术。这对于可能不熟悉某些练习的初学者特别有用。您还可以跟踪随着时间的推移,录制集,代表和权重,以监视您的改进并保持动力的进度。
除了锻炼程序外,我们的网站还提供营养指导和餐饮计划技巧,以补充您的健身旅程。我们为健康且平衡的饭菜提供建议,这将为您的锻炼提供帮助,并支持您的整体健康和福祉。
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