最后更新 07-28-2026
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Steno
在你的 MacBook 上说话而不是打字，Steno 会实时将语音转换为干净的书面文本。该应用在后台监听，同时你可以在其他程序中工作，因此你可以在不切换屏幕的情况下进行口述。每句话在转录后都会经过 ChatGPT 处理，旨在减少大多数语音输入工具留下的重写工作。
大多数语音输入应用优化的是原始捕捉速度，并交给你一个需要后续修正的转录文本。Steno 下注于首次输出的可读性：它在听到你说话的瞬间开始写作，无需热键，并声称即使在对话速度下也能跟上。这种专注带来了一个实际限制。目前它仅在 Apple Silicon MacBook 上运行，Windows 和 Intel Mac 支持正在开发中。
Basic 计划永久免费，包含 20 条无水印消息。之后，你的文本会带有一个小恐龙表情，直到你升级。Premium 费用为每月 $12.99 或每年 $69.99，约合每月 $5.83，且去除水印。你可以在不输入信用卡的情况下试用。
大量撰写邮件、聊天或日常写作的 Mac 用户将感受到最大的提升。Steno 引用平均键盘速度为每分钟 50 字，认为语音速度约为其四倍，因为说话本质上更快。
ChatGPT 重写每个口述句子，因此输出需要更少的手动编辑
当 Steno 听到你说话时，会自动开始转录，无需热键
实时捕捉，即使你以对话速度说话也能跟上
与其他 Mac 应用程序并行运行，无需切换屏幕即可口述
免费基础版包括20条无水印消息，无需信用卡即可开始
高级年度计划费用为$69.99（约$5.83/月），比按月付费低55%
ChatGPT 对每个句子的清理减少了后期编辑时间。
当它听到你说话时会自动开始转录，无需热键。
与其他 Mac 应用程序并行运行，无需强制切换屏幕。
免费版包括20条无水印消息，无需信用卡。
仅在 Apple Silicon MacBook 上可用；Windows 和 Intel Mac 尚未发布。
免费计划在20条消息后添加恐龙表情水印。
高级版起价为每月$12.99，以去除水印。
Steno 是免费使用的吗？
Steno 提供一个永久免费且无需信用卡的基础计划。免费套餐中您可以获得 20 条无水印的语音转文字消息。超过该限制后，您的文本中会出现一个小恐龙表情，直到您升级到 Premium。
Steno Premium 多少钱？
Steno Premium 按月计费时每月收费 12.99 美元。年付计划为 69.99 美元，折合每月约 5.83 美元，比按月计费节省 55%。Premium 版本会移除所有语音转文字的水印。
哪些 Mac 可以运行 Steno？
Steno 可在搭载 Apple Silicon M 系列芯片的 MacBook 上运行，包括网站上列出的 M1 和 M2 型号。Intel Mac 支持和 Windows 版本即将推出。下载页面尚未提供非 Apple Silicon 设备的安装包。
Steno 如何清理语音转文字内容？
Steno 实时转录您的语音，然后将每句话发送给 ChatGPT 以提高准确性和可读性。网站表示这减少了原始语音转文字通常需要的重新编辑步骤。该清理过程在您说话时自动进行。
学生可以获得 Steno 折扣吗？
Steno 在其定价页面未列出正式的学生折扣。网站建议任何负担不起该工具或有特殊需求的人发送邮件至 [email protected]。团队表示会尽力满足这些请求。
Steno 可以在其他应用中使用吗？
Steno 可以与您的其他应用同时运行，因此您无需切换屏幕即可进行语音输入。它在您清醒时听到说话就开始转录，无需单独激活步骤。这使其适合在您已打开的任何窗口中输入文字。
Steno 的退款政策是什么？
Steno 对付费计划提供 30 天无条件退款保证。年付用户在 30 天后也可以获得按比例退款。这些条款在 meetsteno.com 的定价部分有说明。