Plate Notes vs Noa Coach

Plate Notes est une application de suivi nutritionnel et de journal alimentaire pour iPhone et iPad, conçue autour d'une chronologie plutôt que de créneaux fixes petit-déjeuner-déjeuner-dîner. Vous enregistrez des repas complets avec calories et macronutriments, scannez des codes-barres, suivez votre consommation d'eau, ou déposez une note rapide lorsque vous avez mangé quelque chose sans avoir le temps de faire une entrée complète.

La plupart des compteurs de calories vous enferment dans des catégories de repas fixes et vous culpabilisent pour des enregistrements incomplets. Plate Notes vous permet de désactiver complètement les widgets et de vous concentrer sur une alimentation consciente, ou d'afficher la progression de l'eau et des macronutriments sur votre écran d'accueil lorsque vous souhaitez voir les chiffres. La fonction Notes fait la différence : une entrée d'une ligne apparaît toujours sur votre chronologie pour que rien ne soit oublié.

L'application est gratuite sur l'App Store et fonctionne sous iOS 15.1 ou ultérieur. Elle convient aux personnes qui souhaitent une prise de conscience alimentaire légère sans la rigidité des applications de régime traditionnelles, y compris les professionnels occupés, les suiveurs de santé occasionnels et toute personne trouvant la saisie standard des repas trop contraignante.

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