Dernière mise à jour 08-30-2026
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Helsa
Helsa est un coach mobile de santé métabolique qui combine des conseils sur la glycémie, le suivi nutritionnel, l'activité, le sommeil et les données de stress dans une seule application iOS et Android. Il se connecte à Apple Health, permet de consigner les repas par photo ou voix, et transforme les relevés des appareils portables ainsi que les biomarqueurs auto-déclarés en rapports quotidiens et en un score de santé métabolique. L'objectif est de prévenir et d'inverser des conditions telles que le prédiabète, le diabète de type 2, le SOPK et le syndrome métabolique.
La plupart des outils de glycémie supposent que vous portez déjà un moniteur continu de glucose. Helsa cible délibérément les personnes qui ne souhaitent pas supporter ce coût matériel. Il récupère les signaux d'Apple Health et les entrées manuelles de biomarqueurs, puis superpose une analyse des repas basée sur des photos et un coach par chat 24/7. Ce compromis signifie moins de courbes de glycémie en temps réel, mais une barrière d'entrée plus basse pour les utilisateurs axés sur la prévention.
L'application fournit des scores de santé métabolique, des conseils sur les macronutriments, une analyse des marqueurs sanguins et un coaching proactif pour le timing des repas et l'exercice. Les supports de partenariat la positionnent pour les employeurs, assureurs et cliniques qui ont besoin d'une prévention évolutive sans prescrire d'appareils.
Les personnes gérant un risque de prédiabète, des objectifs de poids ou des symptômes du syndrome métabolique constituent le public principal. Les équipes de bien-être en entreprise et les prestataires de soins de santé peuvent également obtenir des licences en gros ou en marque blanche via le programme de partenariat de Helsa.
Prenez une photo de votre repas ou utilisez la saisie vocale et Helsa analyse automatiquement la nutrition via la reconnaissance alimentaire IA
Suivez un score de santé métabolique qui se met à jour en fonction du sommeil, de l'activité, de la nutrition et des biomarqueurs
Enregistrez les marqueurs sanguins tels que glucose, A1C, cholestérol et triglycérides pour un coaching personnalisé
Connectez Apple Health pour importer l'activité et le sommeil portables ; d'autres intégrations à venir
Recevez des rapports quotidiens sur la santé métabolique avec des conseils en temps réel sur les repas, macros et exercices
Discutez avec un coach santé personnel 24/7 pour la planification des repas et les recommandations d'exercice
Suivi de la nutrition, du sommeil, du stress, de l'activité et des marqueurs sanguins dans un tableau de bord holistique
Fonctionne sans matériel CGM coûteux en utilisant des wearables et des données auto-déclarées
Prend en charge la journalisation alimentaire par photo et la saisie vocale des repas via OpenAI Whisper
Disponible sur iOS et Android avec intégration Apple Health
Propose des programmes de partenariat pour les employeurs, assureurs et prestataires de soins
Seule l'intégration avec Apple Health est répertoriée pour l'instant ; les autres appareils portables ne sont pas encore pris en charge
Les tarifs des abonnements sont gérés via les boutiques d'applications sans liste de prix publique sur le site web
Les services ne sont pas destinés aux utilisateurs de moins de 16 ans sans supervision parentale
Ne fournit pas de diagnostic médical ni de traitement ; toutes les recommandations sont à titre informatif uniquement
Helsa est-elle gratuite à utiliser ?
Helsa offre un accès de base à l'application avec des fonctionnalités premium disponibles via des abonnements facturés par l'Apple App Store ou Google Play. Des essais gratuits peuvent être proposés et se transforment en abonnements payants sauf annulation avant la fin de la période d'essai.
Avec quels appareils Helsa s'intègre-t-elle ?
Helsa s'intègre à Apple Health pour importer les données d'activité et de santé des appareils portables. Le site web indique que d'autres intégrations de wearables arriveront bientôt.
Mes données de santé sont-elles sécurisées avec Helsa ?
Helsa utilise des connexions HTTPS chiffrées et stocke les données de santé sur Firebase. La politique de confidentialité indique une conformité au RGPD pour les utilisateurs de l'EEE et à la LPD suisse pour les utilisateurs en Suisse.
Comment Helsa analyse-t-elle les aliments à partir de photos ?
Helsa vous permet de prendre des photos de vos repas, qui sont analysées automatiquement pour estimer la valeur nutritionnelle. Les images peuvent être stockées temporairement sur Firebase Storage pour afficher les résultats et fournir un retour personnalisé.
Pour qui Helsa est-elle conçue ?
Helsa est conçue pour les personnes axées sur la santé métabolique, y compris celles qui gèrent un prédiabète, un risque de diabète, la perte de poids, le SOPK, l'obésité ou le syndrome métabolique. Elle vise la prévention et la réversion des maladies métaboliques.
Helsa fournit-elle des conseils médicaux ?
Non. Helsa ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement. Toutes les recommandations et analyses sont à titre informatif uniquement, et vous devez consulter un professionnel de santé qualifié pour toute préoccupation médicale.
Helsa dispose-t-elle d'une application mobile ?
Oui. Helsa est disponible en application mobile sur iOS et Android. Les liens de téléchargement sont listés sur helsa.health pour l'App Store et Google Play.