Plate Notes 对比 Upheal

Plate Notes 是一款针对 iPhone 和 iPad 的营养追踪和饮食日记应用，采用时间轴而非固定的早餐-午餐-晚餐分类。您可以记录包含卡路里和宏量营养素的完整餐食，扫描条形码，追踪饮水量，或在没有时间完整记录时快速添加文字备注。

大多数卡路里计数器会强制您使用固定的餐食类别，并对未完整记录产生负罪感。Plate Notes 允许您完全关闭小部件，专注于有意识的饮食，或者在需要时在主屏幕显示饮水和宏量营养素进度。备注功能是其区别所在：一行文字的记录仍会显示在时间轴上，确保不会遗忘任何内容。

该应用在 App Store 免费提供，支持 iOS 15.1 及以上版本。适合希望轻松关注饮食而不受传统饮食应用限制的人群，包括忙碌的专业人士、休闲健康追踪者，以及觉得标准餐食记录过于繁琐的用户。

Upheal 是一个为心理健康提供者打造的原生人工智能电子健康记录系统。它结合了临床文档、排程、账单、远程医疗和合规功能于一个平台，让治疗师可以无需切换工具即可运营诊所。

该产品最初用于治疗笔记，后来扩展到完整的实践管理。会话音频、听写或上传内容会输入到SOAP、DAP、BIRP和GIRP等笔记模板中，而Golden Thread则将治疗计划与跨会话的进展笔记相连接。浏览器扩展还可以将已完成的笔记推送到如SimplePractice或TherapyNotes等现有的电子健康记录系统中。

Upheal 面向单独治疗师、团体诊所和虚拟护理组织。它支持面对面和虚拟会话、客户初访表单、符合HIPAA的消息传递，以及客户支付、发票和高级账单。保险账单计划将在2026年夏季推出。