最后更新 06-29-2026
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Wellness AI
Wellness AI 是由 Wellness Technology, Inc. 开发的一款移动心理健康应用程序，结合了人工智能治疗聊天和定制引导冥想。它面向那些正在应对焦虑、低落情绪或睡眠问题、希望在手机上获得私密支持而无需等待心理医生预约的用户。
该应用全天候通过基于证据的方法，如认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、接受与承诺疗法（ACT）以及正念，提供支持性对话。您的人工智能治疗师会记住过去的会话，并根据您的情况调整风格。会话结束后，它会根据您的历史记录生成个性化冥想脚本，并提供语音、背景音和会话时长的选择。
治疗聊天和冥想数据存储在您的设备上，不会上传到 Wellness AI 的服务器。该应用在 iOS 和 Android 平台均可使用，提供延长的免费试用期，之后需订阅付费会员以获得无限制使用。Wellness AI 是一款自我关怀工具，并不能替代专业执照的心理健康服务。
随时与AI治疗师聊天，AI会记住你多次会话中的故事
获得即时生成的引导冥想，适用于睡眠、焦虑、感恩或你请求的任何主题
为每次冥想选择声音、背景音频和时长
在治疗对话中运用CBT、DBT、ACT和正念技术
将治疗聊天和冥想内容本地存储，保障隐私
根据您的历史和具体需求定制的疗愈对话和冥想
对话数据本地存储于您的设备，保障隐私
在iOS和Android平台上全天候24小时可用
融合多种循证框架，包括CBT、DBT和ACT
在须付费订阅前提供延长免费试用期
仅限移动应用，无基于网页的治疗界面
免费试用后需订阅以获得无限访问权限
不能替代持牌心理健康专业人员
iPhone 版本要求 iOS 15.0 或更高版本
Wellness AI 是免费使用的吗？
Wellness AI 在 iOS 和安卓平台上提供了延长的免费试用期，期间可以无限次使用 AI 治疗对话和个性化冥想。试用结束后，您需要购买 Wellness AI 高级会员订阅，才能继续无限制访问。当前订阅价格请参考苹果 App Store。
Wellness AI 能替代有执照的治疗师吗？
不能。Wellness AI 旨在通过 AI 对话和个性化冥想支持您的身心健康和个人成长。它不用于诊断、治疗或预防心理健康问题。如果您正处于危机状态，请联系有执照的医疗服务提供者或危机热线。
我的 Wellness AI 数据存储在哪里？
您的治疗对话和冥想内容安全地存储在您的个人设备上，而非 Wellness AI 服务器。数据在传输过程中通过加密保护，由 AI 系统和可信服务提供商处理。您可以在应用内删除单个会话或全部账户历史记录。
Wellness AI 可以创建哪些类型的冥想？
Wellness AI 可以生成正念、睡眠、引导想象、缓解焦虑、减压、身体扫描、慈爱冥想、感恩、呼吸练习等类型的冥想，还能根据您的描述定制组合冥想，例如适合晨间通勤的正念冥想。
Wellness AI 支持哪些平台？
Wellness AI 提供适用于 iPhone（iOS 15.0 及以上）和安卓的原生应用。下载链接可在 Wellness AI 官网、苹果 App Store 和 Google Play Store 中找到。